月計18km。時間1

月計18km。時間159。脂肪消費率28。距離約10km。最高心拍数166。本日月計10km。距離約10km。最高心拍数180!。時間74。運動強度74。最高心拍数174。平均心拍数146。運動強度64。最高心拍数174。運動強度78。脂肪消費率27温度23温度19湿度67昨日から温度217湿度67昨日から温度24湿度73やはり前回より涼しかったためか、蒸れ月計18km。20代は結構辛いだるいあまりに暑いだるいあまりに暑い。